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乳清蛋白的作用与功效？吃的时候需要注意什么吗？

回复时间：2018-08-10 09:46:08 68次

乳清蛋白能提高钙的吸收利用率，帮助肌肉生长和预防疲劳，有益于修复运动损伤。同时，乳清蛋白还能促进激素的分泌与释放，并且降低机体的脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2018-08-10 09:48:08

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