听说熬夜会影响褪黑素的分泌是吗?褪黑激素分泌时间是什么时候?

用户名:匿名用户 | 浏览2157次 | 分类: 调节情绪 | 2018-08-27 04:01:45

最佳答案

熬夜是会影响褪黑素的分泌的,褪黑素分泌一般是在晚上2-3点,这个时间段是褪黑素分泌的高峰期。

调节情绪专家推荐 | 2018-08-27 04:01:45 2

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