褪黑素的功效和副作用分别是什么?

用户名:匿名用户 | 浏览74次 | 分类: 调节情绪 | 2018-08-31 04:16:21

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褪黑素可以帮助我们人体调节昼夜的节奏,加深睡眠,保证睡眠质量。副作用常见的就是性需求的降低,所以年轻人和儿童是不宜服用的。

调节情绪专家推荐 | 2018-08-31 04:16:21 0

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