首页>健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >调节情绪

褪黑素分泌不足的表现是什么？如何促进褪黑素分泌？

回复时间：2018-09-03 07:01:02 1379次

褪黑素分泌不足会导致神经衰弱，睡眠质量变差，人们就会容易感觉累，体力不足，容易疲劳，工作效率低下等。如果想要促进褪黑素分泌，首先要保证充足的睡眠以及睡眠环境的暗，同时还可以服用一些褪黑素的保健品。

内容仅供参考 回答时间：2018-09-03 07:03:02

为你推荐

广告
Alternate Text
丞燕(E_EXCEL)康神100粒/瓶
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 9:35:07
2024/9/12 6:10:52
2024/6/13 9:33:02
2024/3/14 3:03:48
2024/1/16 9:42:43
2023/12/29 2:27:12
2023/12/29 1:50:38
2023/11/16 3:30:28
2023/11/11 6:20:47
2023/11/1 6:10:52

产品推荐

热门问答

健康知识