每天都对这电脑,眼睛又涩又疼,吃什么东西对眼睛好呢?

用户名:匿名用户 | 浏览55次 | 分类: 眼部护理 | 2014-04-24 06:58:18

最佳答案

维他命A 不用多说,素有“护眼之必需”,是预防眼干,视力衰退夜盲症的良方,以胡萝卜及绿,黄的蔬菜及红枣量最多。维他命B 维他命B是视觉神经所需营养之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎,可以多吃些芝麻,大豆鲜奶等食物。

眼部护理专家推荐 | 2014-04-24 06:58:18 1

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