吃香蕉可以补充体力吗?吃香蕉有什么好处

用户名:匿名用户 | 浏览406次 | 分类: 运动营养 | 2018-09-13 09:18:36

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吃香蕉是不能补充体力的,香蕉主要是富含钾离子,钾离子可以跟多余的钠离子反应,使血压降低,另外钾离子对肌肉的耐力也有一定的好处,适当的吃香蕉对身体健康有好处。

运动营养专家推荐 | 2018-09-13 09:18:36 0

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