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牛奶燕麦片减肥？是不是真的啊？

回复时间：2018-09-27 03:14:24 94次

牛奶燕麦片营养很足，没有减肥作用的。不过很多健身的人会用牛奶燕麦代替正餐，以控制脂肪和热量的摄入，但又不会缺乏营养，加上适当的锻炼就会有减肥增肌的效果。

内容仅供参考 回答时间：2018-09-27 03:16:24

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