首页>健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >运动营养

植物蛋白和动物蛋白哪个好吸收？我应该补充哪一种？

回复时间：2018-10-31 09:00:32 2671次

据研究表明，动物蛋白比植物蛋白容易消化。因为植物蛋白有一层纤维薄膜包围着，比较难被人体的胃消化吸收。不过植物蛋白的营养并不会低于动物蛋白，两者只是吸收率不一样而已。建议胃肠道不好的人可以选择补充动物蛋白，需要增强胃动力的人则可以选择植物蛋白。

内容仅供参考 回答时间：2018-10-31 09:02:32

为你推荐

广告
Alternate Text
葆婴(Babycare)优莎纳钙镁维生素D维生素k-112片/瓶 ( 新包装）
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 189.00 ￥203.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 7:55:14
2024/9/13 4:55:50
2024/9/13 4:05:44
2024/9/12 7:10:38
2024/6/14 9:52:50
2024/6/13 9:32:19
2024/6/13 9:28:22
2024/6/12 9:44:23
2024/6/12 9:43:45
2024/6/12 8:46:28

产品推荐

热门问答

健康知识