羊栖菜怎么吃有营养?求分享一些营养吃法

用户名:匿名用户 | 浏览89次 | 分类: 运动营养 | 2018-11-09 05:56:16

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羊栖菜的吃法特别简单,你可以凉拌:洗干净羊栖菜之后,加入油盐酱醋调和拌均匀即可;还可以煲汤:在鸡蛋汤中加入适量的羊栖菜,可以让鸡蛋汤更鲜美;羊栖菜饭:将羊栖菜、瘦肉、鸡蛋、大米一起煮成饭,既营养又好吃。

运动营养专家推荐 | 2018-11-09 05:56:16 0

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