枣粉的食用方法有哪些?怎么吃才是比较营养的?

用户名:匿名用户 | 浏览252次 | 分类: 运动营养 | 2018-11-20 09:19:28

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吃法之一:做成枣茶。在杯子里放入适量枣粉,当然这种适量通常是以自己喜好的浓度而宜了,用少量凉开水将枣粉化开,再用开水把枣粉拌匀,常温后就可以饮用一杯枣香浓郁的枣茶了。吃法之二:做成红枣露。先取出适量的枣粉放到碗里,再用凉白开水搅拌匀,最后倒入开水锅煮烧,煮沸2分钟后再加入少量淀粉水稍做流滚,晾置后即可食用。吃法之三:做成枣粉粥。先用凉白开水把枣粉泡开,将大米粥、小米粥八宝粥等各类粥煮熟之后,再把已经泡开的枣粉一并倒入粥内煮两分钟就可以了。

运动营养专家推荐 | 2018-11-20 09:19:28 0

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