您好,建议补充月见草,大豆异黄酮,卵磷脂维生素E,可以结合蛋白粉,倍力健一起补充,调理的同时均衡营养,增强体质;日常需要注意:低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。还要提高运动指数,适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。
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