首页>健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >抗衰老疲劳

我是初三学生，平时学习很累，记忆力有些下降，上课犯困，睡眠时间不足6小时，有事太阳穴疼，应吃哪类产品呢？

回复时间：2014-05-08 09:55:42 93次

您好，学习应劳逸结合，学习疲劳过度会影响到睡眠质量与记忆力，最重要的是调整好作息时间，多运动放松，才有利于改善学习效力，营养上建议补充蛋白粉，倍力健，均衡营养，改善疲劳，配合银杏DHA增强记忆力，健脑益智。

内容仅供参考 回答时间：2014-05-08 09:57:42

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