硒的作用和补硒的好处分别是什么

回复时间:2020-07-22 06:32:27 120次

硒是人体的一种微量元素,硒元素的主要作用体现在可以改善便秘的情况以及肠胃功能,还可以预防呼吸道感染,改善睡眠质量。通过补硒可以提高身体的免疫、预防呼吸道疾病等。补充人体所需要的硒元素,起到保护肝脏,减少肝炎、脂肪肝等的作用,同样也可以抗氧化,延迟衰老。

内容仅供参考 回答时间:2020-07-22 06:34:27

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