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胸口闷堵缓解小妙招？

回复时间：2023-02-10 08:54:38 16次

以下是缓解胸闷气短的小妙招：调整姿势，保持站立、坐姿和呼吸正确做深呼吸运动，加强肺活量。尝试做冥想、放松等缓解压力的活动。保持良好的作息习惯和饮食习惯。如果是由于心脏疾病引起的胸闷，可以向医生咨询相关治疗方法。避免出现剧烈的运动，建议保持良好的生活作息。

内容仅供参考 回答时间：2023-02-10 08:56:38

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