五红汤中的主要成分是红豆,红皮花生,红枣,枸杞等成分。将这些成分煮沸后,需要在碗水中加适量,然后在紫色的砂锅中煮沸半小时,直到煮沸的汤变成浅红色为止。然后只吃里面的食材,但要注意的是,有些人仍然不能吃五红汤。例如,阴虚症过多的人吃了容易生气,而瘦弱的人进食后服用五红汤会引起脱水或口干。高脂蛋白血症的人不应该吃这些食物,因为这些食物很容易导致心血管和脑血管疾病。
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