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早上吃了一块全麦面包35克的 一杯冠益乳酸奶100克的 还有半个火龙果 吃的营养吗 会胖吗

回复时间：2014-05-13 09:56:18 46次

您好，你的饮食属于正常，个人所需热量因个体有差异，还受工作强度，性质等影响，本网暂无食物营养搭配服务，营养品保健可以参考补充蛋白粉，倍力健，均衡营养有利于控制体重，保持健康。

内容仅供参考 回答时间：2014-05-13 09:58:18

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