猫须草晶本质上很酷,因此一次不能使用太多。对于不同的饮食方式,剂量是不同的。如果用开水冲泡,一次约10克。它可以直接用作茶。如果将其用于烹饪,则需要进行1至3次,每次仅约0克,然后在冷水中浸泡0分钟。如果购买干猫须草,则可以将其作为速溶茶饮用。建议一次服用一小袋,共6克,再加00毫升开水冲泡即可饮用。
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