如何吃黑蒜:实际上,有很多吃黑蒜的方法。它可以直接作为零食服用,也可以用作炖菜或菜肴。它是一种药用和食品类似的成分。黑蒜本身具有清澈的香气,且口味具有一定的甜度,不会影响食品的原始味道,也可以改善香气。黑蒜的剂量:不同的人群有不同的剂量,例如正常人每天2-4次。如果用于帮助提高免疫力和预防感冒,则每天服用约3次,每次服用1至3片花瓣
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