您好,每天服用一粒养生堂维生素E对您的健康有益,但不应过量。维生素E具有促进人体生长发育,改善人体血液循环,减少疤痕,抗氧化美和增加抵抗力的作用。您可以每天服用一粒胶囊,但是如果您想长时间服用,必须注意不要过量。并且建议您选择早上或晚上服用。希望你能对答案满意
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