喝热的红糖水可以放松肌肉,促进血液循环,尤其是对于那些正在月经的女孩。它还可以缓解疼痛,温暖胃部和健脾。但是,最好在饭后一个小时喝点红糖。不宜空腹饮用。空腹喝红糖会增加胃酸分泌,引起消化道不适,并导致血糖升高。因此,患有消化性溃疡和高血糖的人不应该食用它。糖尿病患者也不应食用。另外,红糖的味道很甜,不适合肥胖或有痰多湿的人。具体体格需要由医生诊断,所以不要仅仅判断自己
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