关于硒应该持续补充多久,需要看每个人身体的实际情况,也要看硒的吸收情况。正常情况下,连续补硒一个月会给身体带来一些好的变化。适当补充硒可以保护人体的肝脏,减少肝脏问题的发生。硒作为一种必需的微量元素,还可以帮助提高人体免疫力,减少疾病的发生,帮助延缓衰老。建议你买一些大品牌的产品,建议修改硒片,这样产品质量更有保障,效果更好。
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