灵芝一般需要服用两三天,然后停药两三天。可以按照这个频率吃。至于需要多久,需要根据自己的情况来决定。食用灵芝时,注意:如果感冒或身体状况不好,建议暂时停止服用。另外,如果服用灵芝后有不良反应,建议停用,因为可能对身体过敏。
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