喝的时候不太注意时间。熬夜之后,平时喝。熬夜茶可以快速缓解熬夜的疲劳,帮助你在熬夜时提神,改善因熬夜引起的眼部不适。熬夜茶中加入了一些中草药。最好睡前喝一杯,一次一袋,用开水冲泡5-10分钟。熬夜茶也可以在白天喝,可以解决工作中的一些疲劳,兴奋中枢神经系统,提高工作效率。
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