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什么食物抗衰老效果是最好的？

回复时间：2020-11-17 05:16:12 28次

抗衰老的食物有很多，例如果蔬类有葡萄、香蕉、苹果等等，平时还可以多吃花生、瓜类，抗衰老需要长期的坚持，除了在食物上下功夫，还必须吃保健品，早睡早起，养成好的作息习惯。

内容仅供参考 回答时间：2020-11-17 05:18:12

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