玉竹片的食用方法还是很简单的,推荐泡水喝,但是泡水的时候一定要选择85度以上的开水,放在闷盖里泡4~5分钟,这样才能把所有的药效都泡出来,达到养生的效果。长期饮用水中浸泡过的玉竹可以养胃,但是比较凉,不建议长期大量服用。适量饮用可减少燥热,止咳。对阴虚体质引起的感冒也有很好的调理作用,还能滋阴解表。
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