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抗衰老是吃维生素e还是维生素c？

回复时间：2020-12-10 09:00:15 63次

事实上，维他命e和维他命C对于抗衰老都有一定的作用，两者的作用是不同的，比如维他命C能辅助身体合成脂肪和蛋白质，另外它能提高身体免疫让我们的血管更完整，所以抗自由基和抗氧化维生素c都有很好的效果。此外人体维他命E也是有一定作用的，如果缺少这类物质，就会出现皮肤没有弹性，女性严重者还会出现不孕不育的现象，所以两者都可以适当进补，只要在科学的范围内，都可以防止衰老。

内容仅供参考 回答时间：2020-12-10 09:02:15

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