若要排空体内大便,可以用番泻叶来助自己,番泻叶中的成分能起到润滑肠道的作用,但在使用时要注意用法用量不能随意使用,随意使用很容易引起异常。还可建议大家用紫一芦荟胶囊来帮助自己调节饮食,这是一种主要针对宿便和垃圾毒素的补充剂,在调节宿便和垃圾毒素方面效果很好。
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