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45岁女人吃什么可以抗衰老？

想给对象买抗衰老的产品,不知道哪款适合？请问45岁女人吃什么可以抗衰老？

用户名：匿名用户 | 浏览20次 | 分类：抗衰老疲劳 | 2021-01-15 01:40:12

最佳答案

女性45岁时食用大豆、花菜、酸奶都能起到抗衰老的作用。黄豆含有很高的异黄酮和植物雌激素，具有很好的抗衰老功效，对女性卵巢健康效果最好。菜花有防癌抗癌的功效，能有效地预防人体骨质疏松，但平时要增加钙元素的摄入量，多吃菜花可以起到补钙的作用。酸牛奶能有效调理肠胃，避免便秘产生，提高人体免疫力，多喝酸奶能起到抗衰老的作用。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2021-01-15 01:40:12 0

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