火麻仁最简单的吃法是哪样的?

用户名:匿名用户 | 浏览34次 | 分类: 排毒通便 | 2021-01-25 01:36:57

最佳答案

最简单的有两种吃法,一种是拿来煮粥喝,另一种是拿来熬汤或制成药丸。煮粥时非常简单,将粥清透后放入锅内翻炒一遍,等水开后再将粥炒成粉。先把它和薄荷一起放进砂锅里熬汁,等汤汁全部熬好后再把米饭放进去,然后按照正常的流程煮成粥。不但能帮助改善便秘,在养胃方面的作用还是很大的,经常便秘的人可以多吃,肠胃不好的人也可以多吃。

排毒通便专家推荐 | 2021-01-25 01:36:57 0

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