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长期喝速溶咖啡有什么危害吗

回复时间：2021-01-26 07:47:48 42次

长时间饮用速溶咖啡的危害主要有：
1.肥胖，速溶咖啡含有大量的糖分，经常饮用会导致身体肥胖或患上糖尿病；
2.身体缺钙。速溶咖啡能促使体内游离钙的减少，容易使病人出现骨质疏松或骨折等情况；
3.咖啡摄入过多易导致机体兴奋过度，晚上睡觉时易出现失眠。长时间失眠，身体的抵抗力会下降。

内容仅供参考 回答时间：2021-01-26 07:49:48

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