饭后半小时喝效果更佳,最好是这样。由于食物在胃里大约需要半个小时或更多的时间来消化。茶中含有很高的碱性,如果饭前饮用,可能导致消化不良,贫血,营养失调和便秘等症状。因此,餐前餐后半小时内不能饮用。常饮菊花茶能降三高,润肠通便,美容养颜,清肝明目,益肾补阴,抗菌消炎,解毒消肿,滋养心肌,保护身体。
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