每天服有养阴益气、泻浊通便的作用。通常是在饭后吃,可以缓解体内一天的浊气,效果更佳。但任何药物都有副作用,不建议长期服用,改善便秘的方法还是很多的,最好通过锻炼来改善,增加肠胃蠕动,多吃香蕉蜂蜜等润肠食品。因为便秘的原因有很多,遇到这种情况,还是要根据具体的原因来解决的。
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