红茶有很多好处,能消除疲劳,有解渴解毒的效果,同时能利尿、消食。具有很强的抗菌能力,可以去除口臭,预防蛀牙。同时具有抗氧化和延缓衰老的作用,对老年朋友来说,红茶也是降低血糖和高血压的饮料。胃不好的朋友也可以喝红茶。因为可以很好地保护肠胃。但是喝红茶最好的季节应该是冬天。中医认为,春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝清茶,冬天喝红茶。冬天很冷,人体的生理功能减退,阳光减弱,寒邪容易侵入我们的体内。红茶温和,有补充人体冬天不足的阳光的作用。现代医学证明,红茶中蛋白质和糖分丰富,对增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有很好的作用。红茶对增加胃肠蠕动、促进消化有很好的作用,也有减肥的作用。如果想增肥,增加食欲的话,饭前饭后1小时后喝红茶比较好,如果是想减肥的女性的话,饿的时候或者饭后马上喝红茶比较好。因为有效地淡化胃液,有效地降低胃肠的消化功能、吸收功能和食欲等,可以发挥减肥的作用。所以一般来说,秋冬季节是喝红茶的最佳季节。
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