湿气重的话多有脾胃虚弱的表现,如食欲不振、食量少、大便不成形、质地粘腻、口渴、精神困倦、乏力、不愿意活动、皮肤出现湿疹明显瘙痒等,这种情况可以口服参苓白术散,健脾补胃,燥湿止泻。服后脾胃功能可恢复,食欲较前增强。此外还可以选择燥湿药物的煎服或代茶饮,如炒白术,苍术,茯苓,陈皮,猪苓,桂枝,厚朴,苦参,白鲜皮等。
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