油脂性脱发怎么办
回复时间:2021-05-11 02:26:22
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油脂性脱发应多吃富含维他命的食品。维他命A对维持上皮组织的正常机能和结构的健全,促进生长发育具有重要作用。这类食品包括胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等。维他命B6在调节脂肪和脂肪酸合成、抑制皮脂分泌、促进毛发再生方面具有重要作用。含有丰富维他命B6的食物有土豆,蚕豆,青鱼,桔子,芝麻等。另外,多吃富含维他命B2和维他命C的食物对油性脱发也有一定作用。应该少吃动物脂肪,甜的,辣的,刺激的食物。
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回答时间:2021-05-11 02:28:22