首页>健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >排毒通便

便秘吃什么好

回复时间：2021-05-14 02:27:51 23次

有必要从饮食方面着手解决便秘问题：
1、多产气食品，如大葱、大蒜、蜂蜜、生黄瓜、生萝卜等；
2、富含粗纤维的食物；
3、富含油脂的食物；
4、补水。便秘主要表现在饮食上，不能吃太辛辣或有香味的食物，因为这些食物吃得太多，会加重便秘。

内容仅供参考 回答时间：2021-05-14 02:29:51

为你推荐

广告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)赫森茶20袋/盒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 37.00 ￥37.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 10:00:57
2024/9/12 5:05:31
2024/6/6 10:30:30
2024/6/6 9:46:24
2024/6/3 10:19:07
2024/5/27 9:35:31
2024/4/17 10:14:46
2024/3/19 2:20:41
2024/3/18 3:39:22
2024/3/7 3:23:55
2024/3/6 2:01:21
2024/3/1 2:21:39
2024/2/2 1:49:35
2024/1/24 2:41:29
2024/1/23 2:23:25
2023/12/30 4:00:42
2023/12/28 3:58:23
2023/12/28 3:57:07
2023/12/28 3:53:08
2023/12/28 3:51:09

产品推荐

热门问答

健康知识