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含碘高的食物有哪些

回复时间：2021-05-24 02:27:54 57次

第一种含有碘元素的食物是蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，它们里面含有较多的碘元素。另一种是奶类食品，如牛奶、羊奶等，它们也含有非常丰富的碘元素。第三种食物是海洋中的植物，如海带、紫菜等，其所含碘的含量也很丰富。在海洋中，第四种食物是海洋生物，如海鱼、干贝、蛤干、海参、海蜇、龙虾等，这些海洋生物也含有非常丰富的碘。

内容仅供参考 回答时间：2021-05-24 02:29:54

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