经常喝咖啡有什么好处和坏处

用户名:匿名用户 | 浏览39次 | 分类: 抗衰老疲劳 | 2021-05-25 02:05:39

最佳答案

不要经常喝咖啡,尽管咖啡有兴奋中枢作用,但长期喝咖啡提神并不可取。常喝咖啡提神容易导致神经衰弱,扰乱人体自身生物钟,此外常喝咖啡会导致胃酸分泌增加,对胃粘膜有损伤作用,所以不建议常喝咖啡,如果只是想防身提神,最好的方法是按时休息。合理饮食长时间大量饮用咖啡,还会让体内的钙流失,严重时会诱发骨质疏松症。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2021-05-25 02:05:39 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章