除了需要注意芒果的好处和坏处,有很多的女性朋友对芒果的热量也是比较关注的,很多人都担心吃芒果会发胖,其实芒果的热量并不是特别的高,每100克芒果当中所含有的热量是32大卡,小的芒果可以食用的部分大概是150克,所以相当于一个芒果的热量是48大卡,只要散步半个小时就可以完全的去消化掉。
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