光明膳纤饮我们服用的时候一定要按照正确的方法去使用,这样才可以更好的发挥出来效果,一般情况下都是建议。在用餐的时候或者用餐后一个小时,甚至是餐前的半个小时去服用,效果是最好的,可以有效的促进排油,而且对于打开脂肪的代谢通道,或者是阻断热量的吸收以及阻断淀粉的吸收有着非常不错的帮助,如果是想要达到减肥效果的,建议在饭前的半小时去服用,如果想要更好的去促进肠胃的代谢,在饭后去服用是最好。
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