含胶原蛋白的食物有哪些

回复时间:2021-08-12 01:44:53 26次

含胶原蛋白的食品,有猪蹄、鸡爪、鸡翅、银耳、燕窝等,身体内胶原蛋白的流失与个人生活作息、饮食习惯、精神压力等因素有关,要调整好饮食结构和生活作息,平时饮食要做到均衡,不能过度劳累,平时饮食要均衡,要多吃新鲜的蔬菜、水果,适当运动,促进血液循环,避免紧张和压力,平时饮食要均衡,加强营养,增强体质。

内容仅供参考 回答时间:2021-08-12 01:46:53

为你推荐

广告
Alternate Text
维萃美GABAγ-氨基丁酸(睡眠肽) 4g*24pcs
买满寄送赠品 超低价
优惠价:¥ 2799.00 ¥2980.00