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女45，下午17点健身后（运动量不是很大）可以直接冲半勺蛋白质粉喝吗？主要是想补充体力。

回复时间：2014-06-24 18:42:00 81次

您好，蛋白粉可以直接用温水冲服，亦可加入牛奶冲调，运动后30-40分钟后再补充。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 18:44:00

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