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牛樟菇一天吃多少

回复时间：2021-09-09 08:31:53 28次

牛樟菇一天的摄入量保持在5毫克即可，因为蘑菇类的产品不能够一次性摄入太多，以免肠道的消化以及吸收受到困难，而且对于身体膳食营养均衡来讲，这种食物的摄入量都需要严格的配比，不能够按照自己的想法想吃多少吃多少，都会给身体带来负担。大家在菜市场或者是商店里购买牛樟菇泡酒的时候，也要有足够的养生保健常识，一次性的保养是难以达到积极效果的，需要坚持不断的使用才可以。

内容仅供参考 回答时间：2021-09-09 08:33:53

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