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薏米怎么吃祛湿效果好

用户名：匿名用户 | 浏览20次 | 分类： 增强免疫 | 2021-09-16 02:26:43

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薏米用来熬粥吃除湿效果比较好，薏米的属性比较偏凉，所以要用火炒一下之后再煮粥喝，这样可以去除良性，薏米中含有的水溶性纤维特别丰富，能够帮助身体吸收脂肪中的胆盐，从而减少脂肪的吸收。也可以把薏米和红豆煮水，每天适量喝些，能够清热解毒，强健脾胃，同时还有消除身体水肿的作用。

增强免疫专家推荐 | 2021-09-16 02:26:43 0

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