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车厘子一天吃多少个比较好

回复时间：2021-09-18 02:08:23 26次

200-350克按照中国居民膳食指南(2016)的建议，由于车厘子大小不均匀，每人每天可摄入200-350g新鲜水果，所以大概是15-20小车厘子左右，大车厘子5-10个左右，这样的食用量比较适宜，如吃车厘子以外的其他水果，因此，可以适当减少车厘子的食量。

内容仅供参考 回答时间：2021-09-18 02:10:23

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