牛奶并不会使皮肤明显变白。但饮用牛奶之后,它对皮肤有许多好处。举例来说,喝牛奶会让皮肤由里向外发光。外用化妆品不能达到这种光泽,因为里面的亮光能让肌肤看起来更加明亮和新鲜。奶富含蛋白质、维他命和脂肪,以及维他命B群,因此喝奶后,皮肤会平滑,防止干裂,与肌肤的水份也会有所改善,表面的肌肤看起来很软、柔顺,喝牛奶也会掉毛,因此具有美白护肤的作用。奶中含有乳清成分,能防止皮肤形成皱纹,所以常喝牛奶也能在一定程度上,对早期有抵抗作用。
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