吃阿胶糕上火怎么办

1.进食后多喝些水，因为其火性较大，大家尽量吃完多喝水帮助降火。
2.吃完后，可以多吃一些富含维他命的蔬菜.不但可以减轻阿胶糕的火气，还可以补充人体在吸收阿胶中氨基酸等营养物质时所消耗的维生素。
3.食用阿胶糕时，不能食用辛辣油腻的食物。既有辛辣食物影响了阿胶糕的滋补作用，又有辛辣刺激的作用。
4.制作阿胶糕时，要控制好热性辅料的用量，不妨搭配一些凉性、平性的辅料。干红玫瑰(微温).蔓越橘干(凉)蓝莓干果(凉)及乌梅等，用于中和新鲜阿胶中火。糖分必须选择平性冰糖，并且要尽可能少吃阿胶。
5.食用阿胶糕可以搭配喝一些去火的菊花茶.金银花茶等。
6.服用阿胶前一定要辨证体质，才能达到理想效果。阴性者，体质较热者少食用阿胶糕。