冬枣在秋季成熟,一般在阳历的10-11月之间会成熟,冬枣中含有多种维生素与多种氨基酸,其可以达到防治心血管疾病的效果,有利于毛细血管的健康,能让血管维持弹性,可以避免出现冠心病,冬枣可以降低高血压,能达到保肝以及解毒的好处。冬枣固然营养美味,但它一次不可以过量吃,一次吃冬枣不能超过二十个,以免吃过多会影响到身体的健康。
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