花椒是一种具有祛寒、扶助阳气、利气行水的药物,具有散寒止痛的作用,可以用花椒水泡脚来通络,使全身血液畅通。有一句俗语说“上病下治”,脚泡脚能促进人体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,有助于减轻咳嗽症状,减少感冒的发生,同时也有助于预防高血压。与热水泡脚相比,花椒泡脚能够更好地促进血液循环,调节心情,放松身心,还可以帮助睡眠。可以将一条麻布包起来50克花椒,用绳子扎紧,加入水煮开,温热泡脚。辣椒包可以反复使用,用2~3天左右更换即可。
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