春季怎么预防上火

用户名:匿名用户 | 浏览84次 | 分类: 增强免疫 | 2021-11-09 01:57:08

最佳答案

注意避免上火水果,比如菠萝、荔枝、榴莲等。可以吃酸味的水果,吃辣之后可以吃一些含有鞣酸、膳食纤维等的酸味水果,可以刺激消化液分泌.加快肠胃蠕动。有山楂、西柚、柑橘、苹果、梨等。经常喝茶,多喝汤。在饮食方面要注意补充水分,避免食用辛辣食物会导致口干唇裂。常服下火凉茶,配制草本,即冲即饮,养生好方便。

增强免疫专家推荐 | 2021-11-09 01:57:08 0

相关问答

相关文章